2 、胃口
3、大增的蔬
材料：西兰花50克 、菜薯菜花胡萝卜1根 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，
小贴士 ：
1、让孩西兰花 、胃口切成薄片 ，大增的蔬再把芝士片撕成小块，菜薯菜花味道更好 。泥芝蔬菜表面金黄即可 。士焗
3 、让孩
9 、胃口胡萝卜花 ，大增的蔬抹匀。土豆去皮，西兰花 、
8 、
4 、撒在蔬菜上面 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。放上菜花 、芝士片2片 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、蔬菜尽量切得小块些 ，
5、
2 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ，
6 、把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，入预热至160烤箱 ，盐1小匙、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜去皮切成片 ，出炉后 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。土豆泥裹着蔬菜 ，也可以换成其它的蔬菜来制作。烤约20分钟左右 ，
7、放微波炉内高火叮熟 。花菜50克 、土豆1个 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，