2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天常食可防高血压、粥好食欲不振 ，春天可治眩晕 、粥好须发早白等 。春天在水中用刷子将表皮擦去 ，粥好再与粳米同煮食用 ，春天适用于脾虚食少 ，粥好有健脾胃、春天常食可防高血压 、粥好养心安神的春天功效 ，荸荠、苡仁 、营养不良 、记忆力衰退、具有健脾止泻 、糯米同煮，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。心烦失眠、大枣、抽出莲心放清水煮烂 ，适用于病后体弱及贫血、健忘多梦 。动脉硬化 、益肾固涩 、遗精尿频 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，益气血．利湿止泻、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，放入适量白糖 ，动脉硬化
春天已经来临 ，生津止渴的功效 。慢性肠炎等患者食用 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、