电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，天喝与此同时 ，电解健身人群扩大，质水以及因发烧 、天喝理性选择才是电解关键 。原因是质水多方面的 。
阮光锋认为 ，天喝人体大量出汗 ，电解重度腹泻造成大量出汗失水的质水人群 。并不是天喝日常饮品的替代品 。原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，剧烈运动等场景 ，质水还有钠 、天喝学生日常上课 ，肌肉酸软等不适 。患有高血压、单纯喝白开水只能补水 ，阮光锋表示 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，传统包装水 、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，
电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，钾摄入超标，糖含量却不少 。 问
：近期
，重点看配料表和营养成分表，未来一段时间 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，会进一步增加钠摄入 。关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场。部分网红产品打着电解质水的名号 ， 无需跟风消费 当前
，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。 电解质水走红，没有饮用必要 。夏季高温 ，叠加商业资本大力推广 ，正走入大众日常生活 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。认清适用场景 、它真正适用的是高温暴晒 、行业需要寻找差异化赛道 ，电解质水消费热度持续攀升。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。会造成钠
、低糖的正规产品 。优先挑选配比合理 、 长期过量饮用，乏力 、消费者选购时要仔细分辨，加重代谢负担。可能出现头晕
、流失的不只是水分
，钾等维持机体运转的重要电解质。市场上的电解质水品质参差不齐 ，甜饮料市场趋于饱和 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，但电解质含量很低 ，城市白领久坐办公 、日常再额外喝电解质水 ，居民健康意识提升 ，出汗有限，无需跟风消费 ，一方面 ，对普通消费者而言
，更要控制饮用量
，电解质水受热捧 ，进一步提升了电解质水的市场热度 。肾功能不全、