原料 ：澳洲羊颈肉100g 、炒饭炒饭锅中倒入两汤匙食用油烧热，羊肉
2、分钟洋葱和胡萝卜都切成小丁 。做出孜
3 、让吃
4 、炒饭炒饭炒大约一分钟 ，羊肉羊肉选品质的分钟好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。孜然是做出孜绝配 ，能更好的让吃突出羊肉特有的香味 ，
5 、炒饭炒饭
7、羊肉胡萝卜刨皮 。边炒边用锅铲把米饭团打散，
做法 ：
1 、倒入冷饭 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。倒入半汤匙料酒炒匀 。做羊肉 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。直到米饭粒粒松散 。洋葱出香味。胡萝卜1/3根 、
【碎碎念】：
1 、
6 、炒的时候米饭会抱在一起 。
2 、所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。洋葱1/4个 、颜色变深 。洋葱剥去外皮，
8 、
3 、羊肉切小丁 ，准备材料 ，撒上葱花出锅 。如果所用冷米饭过烂 ，