4.生姜拍扁。排毒蜜枣2颗，美容生姜1块 。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

　　6.盖上盖子 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪牛蒡1条，排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。