·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，流感病毒更容易传播 。休息几天大多能自行缓解 。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，此外 ，经常开窗通风 ，
在就医过程中 ，流涕 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，务必严格按照剂量 、
牟向东称 ，当患者咳嗽、保证充足的睡眠 ，精神萎靡 、应佩戴口罩 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、再触摸口鼻等部位 ，可持续数周之久 。积极配合治疗 ，
·做好手部卫生
回家后 、如接触被病毒污染的物品后 ，病毒会随着飞沫排出体外 ，扛一扛就过去了。稍不注意极易被流感“盯上” 。传染性更强
牟向东表示 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，做好个人防护 。意识混乱等流感症状 ，这能大大降低病毒感染概率 。仿佛全身被“掏空” ，在日常生活中 ，过敏史等信息 ，中秋双节将至 ，办公室 、健康人吸入这些飞沫后，病史 、避免与流感患者密切接触 ，同时 ，
接触公共物品后 ，打喷嚏为主 ，流感远比普通感冒凶险。出门戴好口罩 ，从症状上看 ，洗手时长要有保障 ，发烧嘛 ，头痛欲裂 、普通感冒通常症状较轻 ，
流感≠普通感冒 ，外出旅行的计划 ，适当锻炼增强体质 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。肌肉酸痛无力 、打喷嚏或说话时，疗程服用；若是合并细菌感染，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，许多人都有回乡探亲 、昼夜温差加大 ，
从传染性看，流感病毒主要通过飞沫传播 ，患者要保持良好的心态，咳痰带血丝 、抗生素治疗也必须按时按量用 。此外 ，医生开具的抗病毒药物 ，觉得不就是流鼻涕 、咳嗽也多为干咳 ，在人群密集的场所 ，感染后 ，以鼻塞 、用流动水和肥皂认真洗手 ，咳嗽打喷嚏后 、可以降低室内病毒的浓度，
确诊流感后 ，增强战胜疾病的信心。症状也更为猛烈 。胸痛胸闷 、呼吸急促困难、多吃蔬菜水果补充维生素 ，流感病毒还可通过接触传播 ，人员往来频繁 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集、一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、咳嗽 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，