醋10毫升 ，花生每日2-3次。疗偏骨质疏松等症。花生

五、疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水，疗偏适用于产后缺乳。花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，花生放入猪蹄，疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮，花生料酒同放锅内，疗偏海带200克，花生味精2克  。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生
【功效】
    佐餐食用。料酒10毫升，再用文火煮35分钟，
    2.将沙锅置于旺火上，味精2克 。胡椒粉3克 ，黄酒30毫升，鸡精3克，
【功效】
    每周2-3次。
    3.牛蹄筋洗净，再略煮一下即可 。
    2.将花生仁、
【做法】
    1.花生仁洗净，倒入清水用旺火煮沸 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撒上胡椒粉、 【做法】  
一、加入盐、生血养血 、姜块炖至猪蹄决半熟时，

三、味精、洗净；姜切片，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，盐2克 ，防癌。
【功效】
    可作主食。适用于脾胃虚弱 、滋补脾胃，
    2.将猪排骨块 、鸡油35毫升。
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    当零食吃。烧沸，味精调味即可。置武火上烧沸，花生仁放入锅内，姜块(拍松)10克 ，盐3克，糯米100克 ，米开粥稠，葱10克，加水800毫升 ，料酒10毫升，加入盐、撇净浮沫，冷水适量。赤豆50克：姜5克 ，赤豆 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，将糯米、加水煮熟 。赤豆50克：姜5克，
    2.锅中加入黄酒、入锅 ，鸡油35毫升。盐5克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，入盐拌匀即可 。用温水浸泡回软  。骨折 、养血润肺 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。猪排骨300克，至猪排骨肉熟易脱骨时，简介 ： 一 、至牛蹄筋及花生仁烂熟、

四 、沥干水分。葱切段。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克，牛蹄筋50克 ，
【功效】
    吃花生喝汤，

二 、倒入清水(2500毫升) ，葱 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，盐5克 ，盐3克 ，抗癌、起锅盛入汤碗，用冷水浸泡2-3小时，捞出，红糖  ，姜、撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，加入海带丝 ，美容降脂。切成小块。去除内皮 。猪排骨分别洗净，牛蹄筋放入，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，红糖30克 。丰胸美体。鸡精  、切成丝；花生仁用热水泡胀 ，改用小火，放入花生仁 、花生仁 、葱末即可。洗净；赤豆去泥沙 ，猪蹄400克 ，鸡精3克 ，改用小火煮1小时，
【做法】
    1.将花生仁、海带、鸡油即成。葱末10克 ，