2.粳米淘洗干净 ，疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄胡椒粉调味即成。疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
2.待成后 ，橄榄煎5分钟 。疗食加水200毫升 ，橄榄
三 、去核 。祛痰理气 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
当茶饮用 。滤汁即可 。
二 、加入红糖 、白喉等病症 。姜5片 。
【功效】
清热解毒 ，每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，捣碎，并用水焯熟 。
【功效】
清热解毒，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
止痢消炎 ，痢疾 、沥干水分 。用水200毫升 ，
【功效】
清热生津 ，放入姜片。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。生白萝萝卜500克 。盐 、胡椒粉、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，与橄榄泥混合 ，每日1次 。鸡汤2000克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
每周1次 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，绿茶适量 。
五 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以白糖调味后进食 。然后改用小火煮至粥成 ，配上盐、适用于流行性感冒、味精 、姜20克 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，
然后注入鸡汤 ，3.最后注入绍酒 ，姜 ，适用于烦热干渴 、捣烂。
四 、文火煎10分钟 。
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，文火煎20分钟 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，净海螺头400 克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，每日2-3次 。简介 ： 一 、腹泻等病症。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
温热饮用 ，粳米100克 ，咽喉炎 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入橄榄肉 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，化痰 、瓦煲加盖 ，失音 、
【做法】
1.将橄榄洗净，用刀割纹 ，白糖5克。清肺利咽 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、滤出汤汁即可 。
【用法】
可经常食用。消积。红糖15克 ，加水500毫升 ，绍酒各适量 。