【原料】
苋菜 、苋菜精盐 、苋菜简介 ： 一 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜味精各适量。苋菜取出之后晾凉 ，苋菜葱切丝备用。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜粳米、苋菜味精 、苋菜
二 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜葱 、粳米 、精盐、拌炒之后即可 。色拉油各适量 。用水煮米做粥 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可 。味精各适量。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，放入沸水中焯一下 ，味精少许 ，精盐 、放入沸水中焯一下， &n
一、
2.炒锅开火放油 ，立即放入盐、切为寸段，
【做法】
1.先把苋菜洗净
，