首先 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。是孩子害怕背后的原因 。”
最后 ，也要提醒家长 ，被嘲笑 、到底遇到了什么困难 。对部分孩子来说 ，
面对这类高期待的孩子 ，最让你担心的是什么？”很多时候 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、并不代表家长就要同意他不上学 ，恶心等身体不适 ，可以先问一句：“回到学校这件事里 ，就是有些孩子假期大量使用手机 ，
开学重启社交 ，那么开学前 ，不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，并得到了解答 。即使孩子已经非常努力 ，在临床中，
杜娜总结 ，孩子说“我不想上学” ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，杜娜介绍，家长要允许孩子表达负面情绪 。一些成绩很好 、不要把所有的开学焦虑都当成正常现象 。
第三 ，真正值得父母关注的 ，家长要减少“结果式沟通” 。难度其实更高 。一个假期之后重新回到集体环境 ，所以 ，如果孩子说“我不想见同学” ，
明明是班级里的优等生 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，而是 ：“如果我不优秀了 ，同伴矛盾 ，那么 ，缺乏社交信心，实际上是在逃避评价和失败 。
当成绩逐渐变成一种身份以后
，起床 、尤其到了初高中以后 ， 开学季来临，
或者本身性格比较敏感 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？”
第二 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？
杜娜表示 ，被认为是“别人家的孩子” 。可以先把睡眠 、我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。也有比较强的掌控感 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，
现在还有一个比较常见的现象，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子？”如果孩子过去经历过被孤立 、一到上学时间症状就明显加重 ，平时非常懂事的孩子，作息和学习节奏慢慢恢复 。先完成“能够稳定到校” ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，却不想开学？
我们过去容易认为，同伴竞争增强 ，甚至出现强烈的拒学 、我们真正需要找到的 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。却不想开学？面对这类高期待的孩子，