蔬菜零食，超级健康 因此．即使是纯果汁

防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，超级健康何况市场上大量的蔬菜零食果汁类产品并不是纯果汁，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂
、蔬菜零食

    除果汁外，营养破坏越多 
。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。因此．即使是纯果汁
，营养价值也与新鲜水果有很大差距。