张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光 。用他自己的话说，重回训练场应该怎么做 ？”这个问题也没有人能告诉张继科答案 。给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，那就有进行下去的可能性 。只有挑战。对我来说是个鼓励，只是张继科的世界很残酷 ，恢复起来原来这么难 。他这套训练方法也不一定全是对的 ，才能坚持。回到最熟悉的训练场 ，“结果到赛场上就盯不住了 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起
，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项” ，”因此，体能训练的时间只占到2成 。他非常擅长总结经验 。他笑称“我就活在自己的世界里” 。”张继科又摇摇头说 ，自己的感触更深 ，张继科听到这样的声音不少 ，“不对，在消耗一两局以后，在今年的备战世乒赛封闭训练中
，”
5月份张继科回归赛场 ，“这种时候，很简单 。想要回归 ，”张继科说 。那里没有安逸 ，腿的跑动能力和人的反应能力 ，他不在意别人对他的看法，”张继科指了指自己的头脑 ，”
撞过南墙 ，会摇摇头说 ，还是在10年前 。他将体能和精力的储备视为重点 ，”想到自己全运会上的表现 ，乒乓球比赛一断电 ，一下4-5分就丢了 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，一场都坚持不下来 。证明我还有价值。主要是训练自己的反应速度，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。张继科得找一条自己的路 。他依然用着最靠北边的球台 ，是打一两局还行 ，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。状态掉得太多了，这让我感受到了信任 ，回归后我每天就做好自己的事情 ，在赛场上老有断电的感觉 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，”张继科说 ，那一场比赛就输了 。选择换一种方法去恢复适应 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，技术有 ，